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吃西瓜有什么好处?西瓜的做法大全

发布时间:  浏览: 次  编辑:常识云

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,也常做饭后水果帮助消食,下面给大家介绍一下西瓜的做法大全。


吃西瓜有什么好处?西瓜的做法大全

西瓜雪梨汁

雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

用料:

西瓜1块、雪梨1个、水适量

做法:

1、西瓜去皮切小块;

2、梨削皮切小块;

3、一起把这两样水果块放海尔搅拌机内榨汁即可。

小贴士:

1、当宝宝分别接受了西瓜汁和梨汁之后,可以尝试将两种水果混搭榨汁,丰富宝宝的口感。

2、西瓜雪梨汁是夏日解暑的佳品,宝宝可以适量食用。

西瓜雪梨汁的功效:雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

西瓜沙冰

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,助消化的功能,是一种可以滋身补体的水果;

用料:

西瓜500克、蜂蜜1勺

做法:

1、将西瓜果肉切成小块,盖上保鲜膜,或是装进密封盒里。放入冰箱冷冻室,冻硬;

2、冻好的西瓜冰块,加入蜂蜜放进海尔搅拌机打碎;

3、装进容器,加巧克力棒装饰。

小贴士:

1、给小朋友吃的,如果西瓜足够甜,可不用加蜂蜜。

2、西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

西瓜沙冰的功效:西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料。

西瓜柠檬爽

夏天虽然比较的热,但解暑消喝的可水果真是多啊,而且是西瓜最便宜实惠的时节。西瓜虽然很解渴,但个儿头太大,很多时候都吃不完,怎么办呢?拿来做成解暑的冰镇饮料——西瓜柠檬爽,准妈妈们不妨试试。

用料:

去皮西瓜600克,柠檬1个、蜂蜜15ml,冰块适量,薄荷适量。

做法:

1、西瓜去皮切块,装入料理杯中;

2、柠檬切两半,将汁液挤到料理杯里;

3、蜂蜜也倒入料理杯;

4、用搅拌器打成泥,再用网筛过滤掉残渣;

5、杯子里装满冰块,将过滤好的西瓜汁倒入,最上面装饰上薄荷即可。

小贴士:

1、如果买的西瓜够甜,蜂蜜可以少放或不放;

2、西瓜不用去籽,因为直接打成泥后会过滤一次,所以西瓜籽就给滤出来了;

3、喜欢口味酸一点的,可以多加柠檬汁,最后切一些柠檬片进行装饰也会非常漂亮。

西瓜柠檬爽的功效:解暑冰爽,消渴。

牛奶西瓜饮的做法

夏天紫外线非常强烈,人们的皮肤又相对娇嫩,这时如果我们食用西瓜,不光可以补充流失的水分,还可以有效防止紫外线的照射。

用料:

牛奶100克,西瓜100克,冰块少许

做法:

1、西瓜切碎;

2、榨汁;

3、取一杯子,放入冰块,倒入牛奶;

4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可。

小贴士:

1、最好是有甜味的牛奶,如果是纯牛奶,估计不会形成分层。

2、也可以加一点蜜桃汁。

牛奶西瓜饮的做法的功效:防晒美容,消暑。

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    关键词:西瓜, 有什么好处, 做法, 常识, 大全

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