返回栏目
首页生活妙招 • 正文

早餐空腹喝纯牛奶可以吗

发布时间:  浏览: 次  编辑:常识侠

不建议早餐空腹喝牛奶,人在早晨肠胃内会有一定胃液,饮用纯牛奶会导致胃液大量释放,胃黏膜会因此而受到巨大刺激。此外对于本身有胃炎、胃溃疡的人来说,早餐空腹喝牛奶还可能会引起腹痛、胃灼烧等不适症状。

不建议早餐空腹喝纯牛奶

不建议早餐空腹喝纯牛奶,因为早晨人在空腹状态下,肠胃内会有一定胃液,这个时候饮用纯牛奶会导致胃液大量释放,胃黏膜可能会因此而受到刺激。

此外纯牛奶本身就含有大量的脂肪和蛋白质,饮用后会促进人体产生大量消化酶,会让人产生明显的饥饿感,对于本身就有胃炎、胃溃疡的人来说,可能会引起胃痛、胃灼烧等不适症状。

早餐空腹喝牛奶最好搭配一些易消化的淀粉食物,例如面包、饼干、馒头、面条等,这样既可以给人体补充足够的能量,也可以降低胃液对胃壁的刺激。

    郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
    关键词:空腹, 早餐, 纯牛奶

    相关常识Related

    返回栏目>>

    Copyright @ 2021-2022 生活小常识 All Rights Reserved.版权所有

    豫ICP备18012002号-4