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处暑尽量不要吃萝卜

来源:互联网 编辑:常识云 浏览量: 发布时间:2021-03-15

23日是处暑节气的开始,“处”有终止的意思,处暑,表示炎热暑天结束了。处暑过后天气转凉。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。“一场秋雨、一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。这个节气里,应注意以下几个方面:

穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外“走”时,必有寒气交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。

睡觉提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通,使脾胃受凉。

室内提示:白天只要室温不高,不要开空调,可开窗使空气流动。

防病提示:在秋分之前,气候变数较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉,易引发风寒或风热感冒。发病初期应及时用食物疗法恢复平衡。

饮食提示:可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯,可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯的人,可适量少喝点酒,其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆的人,早晨可吃几颗。

另外,处暑节气里尽量不要吃萝卜(胡萝卜除外)。萝卜主下气,此时人的中气不足,吃萝卜易伤中气。

关键词:处暑, 萝卜, 不要吃, 常识

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