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知不知道喝浓茶好还是淡茶好

来源:互联网 编辑:生活小常识 浏览量: 发布时间:2021-03-13
我相信很多人都喜欢喝茶,不管是喝浓茶还是喝淡茶。很多人都在争论,到底是喝浓茶好还是喝淡茶好,很多人都有这样的观点,认为茶叶越贵就越好喝,并且茶要越浓才越有味道,但是有些人却恰恰相反了,认为清淡的茶喝下去才是对身体好的。那么,下面就来讲一讲到底应该喝浓茶还是淡茶。

喝多浓茶会伤胃,饮用浓茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。经常饮用过浓的茶,还会使心血管和肾的负担增加,有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因,能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏的负担对身体特别不好,而且喝多了还会影响神经。长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年,美国布朗大学会同波士顿大学,共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题,那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示,每天饮浓茶达5杯的人,出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%,甚至达到80%以上。也就是说,老年人饮茶的浓度越高,面临的骨折可能性也就越大。在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠,影响睡眠质量,茶叶中含有咖啡因兴奋神经,喝浓茶还容易产生便秘症。

茶是一种高雅的东西,可以让人心情变得很自然安逸。可是浓茶对身体很不好的,所以个人建议呢,我们可以喝一些淡一些的茶,来调节一下生活的情调。但不可以喝太浓的茶。老人和小孩更应该注意,小孩还在长身体,所以更要注意哦。

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