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跑马拉松穿什么鞋

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-12

跑马拉松最好穿全新的跑步鞋,回弹、防滑和减震性、透气性都比较好,鞋子的尺码要选择合适的,这样可以防止在跑步的过程中,非常的吃力,跑起来会特别的舒畅,也可以缓解脚臭的情况,如果鞋子尺码不合适,很容易磨伤脚部。

跑马拉松穿的鞋子

跑马拉松的过程中,需要穿全新的运动鞋,回弹、防滑和减震性都要良好,运动鞋的鞋底软、硬没有太多的要求,如果跑马拉松穿旧的运动鞋,回弹、防滑和减震性可能已经消失殆尽,跑起来会非常的吃力。

回弹、防滑和减震性好的话,可以缓解腿部肌肉,跑起来会特别的舒畅,鞋子的尺码也要合适,不能太大也不能太小,马拉松全程比较长,如果鞋子太大或太小的话,都会磨伤脚部,对身体会造成危害。

其实鞋子也需要透气性良好,在跑步的过程中,脚底会分泌出大量的汗液,如果透气性不好的鞋子,跑完后,脚会非常的臭,透气性良好的鞋子,可以将汗液快速散发掉,缓解出现脚臭的情况。

关键词:跑马, 拉松穿

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