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一个毛巾卷的热量

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-14

一个毛巾卷蛋糕的热量大约在783卡路里以上,因此建议减肥人士要少吃毛巾卷,并且吃完毛巾卷之后要积极锻炼并消耗掉多余的热量。如果是自己手工制作毛巾卷的话,可以把牛奶换成低脂牛奶,这样可以减少毛巾卷内含有的脂肪。

一个毛巾卷蛋糕的热量

毛巾卷蛋糕的热量差不多是每100g就有261大卡,而一般一整个毛巾卷的重量至少在300g以上,因此一个毛巾卷蛋糕的热量至少在783卡路里以上。毛巾卷的热量含量非常高,建议正在减肥的人士不要吃毛巾卷。

一个人平时的一顿饭就需要摄入600卡左右的热量,而吃一个毛巾卷比一顿饭的热量还要高,如果把毛巾卷当做甜点食用的话,一天就会多摄入很多热量,人体无法消耗这些热量就会转化为脂肪。

毛巾卷一般含有牛奶、奶油、可可粉等高热量的食物,因此在食用的时候要注意热量的摄入,以免引发肥胖。建议自己制作毛巾卷的时候,可以使用低脂牛奶代替,这样能够少摄入一点脂肪和热量。

关键词:热量, 毛巾

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