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绿豆汤和牛奶能放在一起喝吗

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-21

绿豆汤和牛奶可以一起喝,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意绿豆汤和牛奶不宜食用过多,因为绿豆汤可以促进肠胃蠕动,牛奶可以增加肠道滑利性,一起吃太多容易引起腹泻。

绿豆汤和牛奶能放在一起喝

绿豆汤和牛奶可以一起喝,从绿豆汤和牛奶的性味来看,绿豆汤性凉味甘,牛奶性平味甘反,两者的性味不相冲,一起吃不会导致身体不适。

从绿豆汤和牛奶的成分来看,绿豆含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等营养物质,牛奶含有大量的蛋白质、脂肪、钙等营养物质,两者的成分不相克。

需要注意绿豆汤和牛奶不宜食用过多,因为绿豆汤中的纤维素可以促进肠胃蠕动,而牛奶可以增加肠道滑利性,一起食用过多容易引起腹泻。

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