首页 生活 运动 民俗 饮食 学习 垃圾分类 垃圾图鉴 花草树木 礼仪常识

生活妙招

相关栏目: 生活妙招 家居生活 环保常识 旅游摄影

西梅吃了去火的还是上火的?

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

西梅是去火的。西梅的食性偏寒,水分充足,营养丰富,有一定的清热功效,可以帮助上火人群去火,但是西梅不宜多食,可能会导致腹痛,适量食用才能有益健康,并且西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食,会产生不良反应。

西梅到底是去火还是上火?

1、 西梅去火

西梅是去火的。西梅的食性偏寒,营养丰富,含有大量水分、维生素、纤维素等,有一定的清热功效,上火人群可以适量食用,帮助去火。但是西梅不宜多吃,其中的有机酸成分被人体过度摄入,会导致肠胃不适。

2、食用禁忌

西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食。西梅和茶同食,会使茶中鞣酸与西梅中的铁发生反应。西梅和菠菜同食,会使菠菜中的草酸和西梅中的钙发生沉淀,增加结石的风险。西梅和鸡蛋黄同食,鸡蛋黄中的胆固醇,会抑制西梅中维生素A的吸收。

3、功能效果

西梅能够清热、抗衰、通便。西梅中含有丰富的水分和有机酸,促进胃液分泌、缓解口干舌燥、清热解毒。西梅中含有的大量维生素,帮助机体抗氧化,缓解衰老。西梅中还含有大量纤维素,促进肠胃蠕动,帮助通便。

关键词:吃了, 去火, 上火

相关常识

首页 | 生活 | 运动 | 民俗 | 饮食 | 学习 | 垃圾分类 | 垃圾图鉴 | 花草树木 | 礼仪常识

Copyright @ 2021-2022 生活小常识 All Rights Reserved.版权所有

豫ICP备18012002号-4

电脑版 | 移动版