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金针菇和丝瓜可以一起吃吗

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

金针菇和丝瓜是可以一起吃的,金针菇含有氨基酸和蛋白质,食用可以增强免疫力,促进新陈代谢,丝瓜含有膳食纤维和维生素,食用有改善食欲,清热化痰等作用,金针菇和丝瓜同吃对身体有很多好处。

金针菇和丝瓜能一起吃吗

1、可以同吃

金针菇和丝瓜可以一起吃。丝瓜和金针菇一起食用对身体有很多好处,能增强免疫力,促进肠胃蠕动,不会造成不好的影响。但肠胃不好,脾胃虚弱人群不宜多吃。

2、金针菇的效用

金针菇含有大量氨基酸和蛋白质,有益于食物营养吸收,吃金针菇可以增强人体的抵抗能力,提高免疫力,还能增强细胞活性,促进人体的新陈代谢,还有防癌抗癌的功效。

3、丝瓜的效用

丝瓜含有大量维生素、膳食纤维和有机酸,儿童和老人吃丝瓜有益于大脑健康,胃口不好的人吃丝瓜可以增强食欲、促进消化,另外,丝瓜还有清热化痰、消肿活血,防止坏血病的功效。

关键词:丝瓜, 一起吃, 金针菇

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