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茄子和肉片怎么做好吃

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

茄子和肉片一起炒好吃,炒肉片需要将肉高温炒熟,否则肉类中的寄生虫会危害人体健康。吃茄子炒肉有很多好处,肉片可以补充能量和血红蛋白,茄子可以补充维生素,食用能促进新陈代谢,有利于血液循环。

茄子与肉片如何做口感好

1、食用方法

茄子和肉片一起炒比较好吃,炒肉片需要充分高温炒熟,因为肉类中时常有寄生虫,没有炒熟的半生肉片会使寄生虫寄生人体,给人体带来很大的伤害。

2、肉的功效

肉片含有蛋白质、脂肪、铁元素和无机盐,贫血的人群多吃肉片可以增加血红蛋白,补血养肾,防治贫血,为人体提供充足的能量。

3、茄子的功效

茄子富含多种维生素、纤维素、龙葵碱和矿物质,常用来炒菜和腌制,食用可以促进人体新陈代谢,抗衰老,还能降低血脂,保护血管,有利于血液循环。

关键词:肉片, 怎么做, 茄子

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