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榴莲可以空腹吃吗

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

榴莲最好不要空腹吃,因为榴莲属热性,刺激性较大,空腹食用容易造成腹泻等不良现象,另外,榴莲含糖量高,空腹吃容易使血糖升高,长期食用增加糖尿病的患病风险。榴莲不能与酒精类饮料同食,以免血管堵塞,有中风风险。

榴莲能空腹吃吗

1、不能食用

榴莲最好不要空腹吃,因为榴莲属热性,对肠胃的刺激性较大,空腹食用容易造成腹泻、呕吐等不良现象,另外,榴莲含糖量高,空腹吃容易使血糖升高,长期食用增加糖尿病的患病风险,不利于人体健康。

2、不适人群

榴莲属于热性水果,对于体质阴寒、脾胃虚寒的人来说不宜多吃,容易引起上火,身体产寒弥补,从而使体质更虚。另外,榴莲中的钾含量较高,不适合患心脏类疾病,或者是胆固醇较高的人群食用。

3、食用禁忌

榴莲不能与酒精类饮料同食,因为食用榴莲后,会引起血液中的血糖含量升高,之后再饮酒,会降低血液对酒精的降解能力,而且,榴莲和酒精都是热性的食物,一起食用容易引起血管堵塞,有中风风险。

关键词:榴莲, 空腹吃

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