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芹菜和苦瓜可以一起吃吗

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

芹菜和苦瓜可以一起吃,苦瓜性寒,含有丰富的维生素和纤维素,芹菜也属微凉性,纤维较粗,两者没有相冲突的成分,一起食用可以补充人体所需的维生素,但是肠胃不好的人不宜多吃。日常两者除了一起炒菜外,还可以榨汁饮用。

芹菜与苦瓜能一起吃吗

芹菜和苦瓜可以一起吃,因为苦瓜性寒,含有丰富的维生素和纤维素,有清热去火的功效,适合在夏季食用,而芹菜也属微凉性,富含蛋白质,纤维较粗,两者没有相冲突的成分,一起食用可以使清热去火的功效更突出,但是,体虚寒凉的人不宜多吃。

芹菜和苦瓜一起食用可以补充人体所需的维生素,并具有降血压的功效,但是两者都属于纤维素含量较高的蔬菜,肠胃不好或者患有肠胃病类疾病的人多吃容易不消化,因此要少吃或者不吃。

芹菜和苦瓜在日常除了简单的炒菜之外,还可以一起打成果蔬汁,做成饮品食用。芹菜苦瓜汁营养丰富,非常适合夏季饮用,还具有减肥的功效,能帮助人体快速吸收所需的养分,提高身体健康水平。

关键词:芹菜, 苦瓜, 一起吃

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