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苦瓜和香菇能一起吃吗

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

苦瓜和香菇可以一起吃,并不会产生食物冲突。食用前将香菇泡发,苦瓜去瓤即可。苦瓜含有膳食纤维,可以清热解毒,香菇含有维生素,可以提高免疫力,这两种菜放在一起吃很有营养价值。

苦瓜和香菇可以同吃吗

苦瓜和香菇可以同吃,而且营养价值很高,并没有任何危害,在食用前先将香菇用清水泡发,去掉根部,再将苦瓜切开,去除苦瓜瓤,斜切成片,然后翻炒即可。

香菇味道鲜美,富含维生素、碳水化合物和蛋白质,食用价值和药用价值很高,可以促进食欲、增强免疫系统、对脾胃大有裨益。

苦瓜味苦,富含膳食纤维,在夏季食用苦瓜能缓解暑热、降低血脂、排毒养颜,苦瓜可以切片冰敷,让皮肤解除干燥,也可以加入白糖凉拌,或清炒苦瓜。

关键词:苦瓜, 香菇, 一起吃

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