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燕窝泡发一天一夜还可以吃吗

来源:互联网 编辑:常识侠 浏览量: 发布时间:2021-04-22

燕窝泡发一天一夜可以吃。但是燕窝的营养价值会有一定流失,口感下降。燕窝里含有丰富的唾液酸和蛋白质,可以和其他食物搭配食用,比如牛奶、枸杞、红枣,每周服用两到三次,会很好滋补身体,补足营养。

燕窝泡发一天一夜后能不能吃

燕窝泡一天一夜后是可以吃的,但泡了超过两天的燕窝不建议食用,容易滋生细菌,引起变质。食用燕窝前,一般清洗燕窝,用常温的水泡六个小时。

燕窝是高档补品,作为食疗保健,有润燥、养颜、益气的功效,孕妇和儿童可以食用。购买燕窝要注意产地,最好选择产于东南亚和我国东南沿海的燕窝。

鉴别燕窝造假,要注意燕窝的外观,优质的燕窝质地较脆,颜色自然,是米白色或淡黄色,劣质的燕窝质地较软,因加了漂白剂,颜色过于洁白,泡出的水里会有杂质。

关键词:还可以, 一夜

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