秋天的的水果你都了解哪些种类呢

秋天是各种粮食作物各种食材丰收的季节,各种水果在这个季节也都是整箱的成熟,那么你都知道哪些在秋天成熟的水果呢,可能现在我们吃到的反季的水果太多了,大家已经忽视了哪些水果是在秋季丰收的,哪些是其他季节的,今天我们就带领大家一起看看秋天丰收的水果吧。

秋天的的水果你都了解哪些种类呢

秋天的的水果

秋天丰收的水果真的是太多了,所以大家一定要吃时令水果,如果说在这个季节再去吃反季水果那真是没必要了,一起看看接下来给你们介绍的这两种吧。

1.柿子

柿子是一种属性偏微凉性的水果,柿子皮有一点苦涩的口感,但是和里面的果肉一起吃的味道就刚刚好,而且柿子具有润肺止咳,解毒的功效,是不是很神奇呢,柿子还含有丰富的维生素C,能够很好地缓解口腔溃疡,减轻上火导致的症状。

2.大枣

这个水果我们可是想给大家着重介绍的,
大枣你们都很熟悉,红枣也是同样,他们都是同根生,只不过处理的过程不一样了,但是我们想说大枣的各项营养价值都是在秋天的水果中居于首位的,营养价值是非常的高具体来说,大枣中含有丰富的,维生素C,铁镁等人体所需要的营养元素,维生素C的作用不知道大家是不是了解,他能够减少心脏病,高血压,等等多种心脑血管以及老年疾病的发生率,同时对镁元素还能够调节我们的血压高低,但是要提醒大家,枣是热性的食物,便秘胃病患者少吃。

秋天的的水果种类真是太多太多了,如果一一给你们介绍的话估计等你们看完了也是记不住了,如果说大家爱吃梨的,也是很好的,因为秋天也正是梨丰收的季节,买点回家里熬制冰糖梨水,全家人一起喝,不仅能够清热止咳,止咳化痰,还能够抵御风寒。