消炎食疗食谱的做法大全

在夏天的时候,会因为天气比较炎热,而诱发炎症的情况发生,同样的在寒冷的冬季也会。那么一般的,当人们发现自己得了炎症的话,会去医院采购一些药物,以此来达到治疗的效果。小编想要说的是,在饮食上面也是可以下一翻功夫,从而来达到炎症的改善的哦,以下就让我们一起来看看有关于消炎的食谱吧!

消炎食疗食谱的做法大全

1.芦荟山药鸡汤

(1)准备好食材,芦荟,山药,还有新鲜的鸡肉。

(2)把鸡肉给切好,然后下锅,先去一道水之后再捞起来。

(3)山药,还有芦荟洗净,切好, 注意山药可能会产生过敏的后果,所以在削的时候,最好是戴一下袋子。

(4)在锅内加入鸡肉,山药一起炖煮,可以放入生姜,或者是一些调味品,依据个人的爱好。

(5)在差不多快好的时候,加入切好的芦荟,芦荟具有很好的清热的功效。

(6)等炖好之后便可以进行食用了,对于消炎的功效好,营养也比较全面。可以达到清理肠胃的功效。

2.绿豆百合汤

(1)首先想要做这道汤汁的话,要把百合还有绿豆给清洗干净,再用水给泡一下,方便煮透。

(2)在锅里面加入合适的水,再把绿豆还有百合放进行

(3)等熬煮到一定的时间便可以进行食用了,大家可以依据自己的爱好加入一些盐或者是糖,也是可以的。

(4)这样炖出来的汤汁,具有很好的消炎作用,对皮肤也有帮助呢,但是不可空腹喝哦!

以上有关于消炎的食谱,便为大家所介绍到这里了哦。像是嘴巴总是容易上火,起一些炎症的话,便只可以采用食疗的方法哦。当然食疗只是可以起到起到辅助性的功效,还是需要进行合理的药物搭配。若是身体总是会诱发一些不好的炎症的话,在饮食上面也需要多加的注意。对于自己的身体,要好好的照顾才行的哦!