莴苣相克食物有哪些,竟然这么多

莴苣在我们日常生活中还是非常的常见的,莴苣是属于全身上下都是一个颜色,那就是绿色,看起来非常的营养健康。当然,莴苣本身就有着极高的营养价值的。作为食物,那么就会有相克的食物,那么莴苣和上面食物相克呢?跟着小编一起来看看吧。

一、莴苣相克食物

1.莴笋与蜂蜜相克

莴笋与蜂蜜相克的主要原因在于“药性相加”,莴笋蜂蜜都可以起到润肠通便的作用,加上莴笋是寒性蔬菜,则更是加深了寒性作用,造成人们腹泻、腹痛的不良后果,所以通常莴笋与蜂蜜是不同食的。

2.莴笋与莲藕相克

莴笋与莲藕相克的主要原因在于“营养破坏”,莴笋莲藕各自含有大量维生素蛋白质矿物质,两者同煮会破坏营养元素,而且莴笋与莲藕都有各自较为独特的味道,并且两者煮熟时间不同,在一起煮食不仅味道不好,而且很容易造成莴笋熟了莲藕没熟的情况,两者凉拌可以同吃,但不可同煮。

3.莴笋与细辛相克

莴笋与细辛相克的主要原因在于“性味不合”,莴笋微苦、寒性,细辛性温,能促使发汗,消除病症,两者相反的性味,同吃会中和寒热影响药效,所以如果用有细辛配方的药物,就不要吃莴笋,以免影响到药效。

4.莴笋与乳酪相克

莴笋与乳酪相克的主要原因在于“消化不良”,莴笋寒,乳酪油,二者同吃可能造成消化不良,如果吃的较多,很容易造成身体不适,另外莴笋有小毒,不可多吃,否则可能会在造成夜盲、头昏眼花等中毒症状。

二、食疗作用

1.莴笋可以提高人体血糖代谢功能:莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。

2.莴笋还能防治贫血:莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。

3.莴笋还可以通小便:小孩小便不便时,可用莴苣茎和叶,捣烂如泥,涂敷肚脐之上,小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点,就是莴苣的泥饼要用热水温热,再行涂上,免得受冷。敷布的位置,要离开脐眼,敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼,免得液汁浸入。

4.莴笋还能助消化:莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

5.多地或是经常食用莴苣,由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,所以不宜多食。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣,几天后就会好转。

莴苣相克食物还是蛮多的,基本上两者都是属于营养价值很高的食物。他们单吃的话对我们大家的身体健康的帮助是非常的大的。但是如果大家不小心触碰了饮食禁忌,那么对我们的身体的影响也同样是非常的大的哦。所以小编建议大家要多多注意哦。