阿胶糕产妇,小编来介绍

阿胶是我们女性朋友们非常喜欢的一类美味,不仅仅因为细腻爽口的口感,更是因为对于女人的滋补的功效不是三言两语就可以替代的,帮助女人补血、养身,美容美颜,真的是最大的福利,今天我们就一起探讨探讨对于产妇而言,是否也适用,一起看看吧。

一、阿胶糕产妇可否食用

因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。

哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕,哺乳期的妈妈们最好在月子过后,恶露排尽后再吃,否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶,可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等,对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗,阿胶是主要的补血药品,有助于调理气血,预防月子病。

气血亏虚奶少可适量进补,不宜多吃。另,哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物,尽量避免回奶食物,比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

产后营养汤类有鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤、花生鸡脚汤、什锦蘑菇鸡汤、鸽子青菜汤、鲢鱼丝瓜汤、海米紫菜汤、白菜排骨汤、什锦果羹汤。营养粥类有小米大枣粥、大米阿胶枣粥、黑芝麻粥、山药莲子香米粥、骨汤花生粥、牛肉(鸡肉)粥、三鲜肉粥、玉米渣山芋粥、八宝粥、黑米桃仁红枣粥、胡萝卜粥、鲤鱼汁粥。

当大家知道产妇阿胶糕可以食用吗之后,就不用担心吃阿胶糕时会影响到宝宝的发育和健康状况了,当然了产妇也不可以吃的太多,毕竟阿胶糕属于滋补品,吃多了会导致内热,此外其他方面的饮食调理措施也是需要重视起来的。

二、坐月子能吃阿胶吗

很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外,无其他明显症状;病情较重者,则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状,临床检查,红细胞、血小板和血红蛋白低下,因此要及时调治。

阿胶为补血之圣品,可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥:阿胶原粉20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶使其溶化,再煮2-3沸,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品,可以滋阴养血、补益冲任,合枸杞子温补肝肾、益精养血,对产妇身体大有益处。

坐月子能吃阿胶吗?相信通过上述文章的详细介绍,大家心中也有了答案。其实在坐月子期间吃阿胶,主要还是想为准妈妈补血的,所以这里还告诉大家:适量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以为产后妈妈补血、养身体的。

阿胶糕产妇,现在看了小编的介绍,是不是发现这的是对女性朋友最为友好的食物之一,没错就是需要这样的美好的食物的存在,才能够让女性朋友们过上更加舒适的生活,但是产后服用一定要注意你处于什么阶段,是不是在这个阶段适用,这样才能更好的做一名妈妈。